Archívy Medicína - Svetzvedavo

Stačia dve hodiny týždenne. Znižuje to riziko predčasného úmrtia

admin 14. augusta 2026

Nemusíte tráviť každý deň v posilňovni, aby ste pre svoje zdravie niečo urobili. Rozsiahla analýza, ktorá sledovala takmer 150-tisíc ľudí počas troch desaťročí, naznačuje, že výrazné zdravotné prínosy sa spájali už s približne 90 až ...

Pomáha znižovať cukor v krvi a pôsobí ako „náplasť“ na črevá. Pite ho každé ráno

admin 13. augusta 2026

Nie každé ráno sa musí začínať šálkou kávy. Existuje aj nenápadná rastlina, ktorej semená po kontakte s vodou vytvoria hustý gél. Práve vysoký obsah rozpustnej vlákniny stojí za tým, že psyllium môže pomáhať regulovať hladinu ...

Staráte sa o blízkeho? Vedci si všimli, čo sa môže diať s mozgom

admin 13. augusta 2026

Starostlivosť o rodiča, partnera či iného blízkeho človeka môže zabrať niekoľko hodín týždenne, ale niekedy sa z nej stane prakticky práca na plný úväzok. Nový výskum ukazuje, že práve tento rozdiel môže byť dôležitý. Kým ...

Najlepšie ovocie pre mozog. Môže spomaľovať procesy starnutia

admin 13. augusta 2026

Sú sladké, šťavnaté a často ich vnímame skôr ako obyčajnú pochúťku než ako potravinu, ktorá by mohla prospievať mozgu. Hrozno však ukrýva zaujímavú kombináciu rastlinných látok. Pozornosť vedcov priťahujú najmä polyfenoly, ktoré súvisia s antioxidačnými ...

Najzdravšia konzervovaná ryba? Tuniaka aj šproty necháva za sebou. Mnohí ju pritom prehliadajú

admin 4. augusta 2026

Konzervovaný tuniak patrí medzi najobľúbenejšie ryby v slovenských domácnostiach. Mnohí siahajú aj po makrele či šprotoch. Odborníci však upozorňujú, že existuje ešte jedna nenápadná ryba, ktorá ich z hľadiska výživových hodnôt dokáže prekonať.Ide o ančovičky, ...

Želatína na vŕzgajúce kolená je mýtus. Toto naozaj pomáha vašim kĺbom

admin 3. augusta 2026

Mnohí veria, že na boľavé alebo „vŕzgajúce“ kĺby stačí pravidelne jesť želatínu či piť kolagén. Skutočnosť je však oveľa zložitejšia. To, čo zjeme, síce kĺby nemaže ako olej pánty na dverách, no môže ovplyvniť zápal ...

Najhorší alkohol podľa proktologičky. Pôsobí na vaše črevá

admin 2. augusta 2026

O tom, že alkohol zdraviu neprospieva, dnes pochybuje len málokto. Menej sa však hovorí o tom, že jednotlivé druhy alkoholu nepôsobia na organizmus rovnako. Podľa proktologičky Aline Amaro môže práve výber nápoja výrazne ovplyvniť zdravie ...

Hovoria o „kancelárskom vzduchu“. Tu je to, čo robí s vašou krásou

admin 28. júla 2026

Poznáte ten pocit? Ráno odchádzate z domu s oddýchnutou tvárou, upravenými vlasmi a sviežou pleťou. O niekoľko hodín neskôr sa pozriete do zrkadla v kancelárii a máte pocit, akoby ste zostarli o niekoľko rokov. Pleť ...

42 štúdií potvrdzuje: Znečistený vzduch môže zvyšovať riziko Parkinsonovej choroby

admin 27. júla 2026

Znečistené ovzdušie si väčšina ľudí spája najmä s chorobami pľúc či srdca. Najnovšie vedecké poznatky však naznačujú, že jeho dôsledky môžu siahať oveľa ďalej. Rozsiahla metaanalýza vedcov z Cambridgeskej univerzity totiž ukazuje, že dlhodobé vystavenie ...

Vedci vypočítali, koľko rokov môže človek maximálne žiť. Výsledok prekvapil

admin 26. júla 2026

Ľudstvo oddávna sníva o tom, že raz prekoná starnutie a výrazne predĺži život. Nová vedecká štúdia však naznačuje, že aj keby medicína dokázala odstrániť všetky choroby a väčšinu procesov starnutia, existuje biologická hranica, ktorú zrejme ...