Archívy Medicína - Svetzvedavo

V Číne sa používa už celé stáročia. „Výrazne zmierňoval poškodenia mozgu“

admin 4. septembra 2026

Kozinec blanitý patrí k rastlinám, ktoré majú v tradičnej čínskej medicíne stáročnú históriu. Nový výskum však ukázal niečo oveľa prekvapivejšie. U myší boli jeho polysacharidy spojené s výrazne menším poškodením mozgu po experimentálnej ischemickej príhode. ...

Cesnak a krvný tlak. Koľko ho treba zjesť, aby to malo účinok?

admin 2. septembra 2026

Cesnak patrí medzi potraviny, ktorým sa pripisuje priaznivý vplyv na srdce a cievy. Výskumy naznačujú, že u ľudí s vysokým krvným tlakom môže jeho pravidelná konzumácia skutočne pomôcť. Rozhoduje však množstvo aj spôsob prípravy. Ak ...

Najhorší ranný zvyk. Po 50. roku života môžu byť následky vážne

admin 2. septembra 2026

Ráno otvoríte oči a vaša ruka automaticky smeruje k telefónu. Ešte ste ani nevstali z postele a už čítate pracovné e-maily, zlé správy či príspevky na sociálnych sieťach. Samotný telefón vám infarkt nespôsobí, no odborníci ...

Naše babičky to pili pravidelne. Takto sa starali o svoj vzhľad, imunitný systém a kĺby

admin 29. augusta 2026

Jemne kyslastý nápoj z plodov, ktoré na jeseň dozrievajú takmer všade okolo nás, poznali už naše staré mamy. Šípky však nie sú zaujímavé iba svojou chuťou. Prirodzene obsahujú vitamín C a celý rad rastlinných látok, ...

Pozreli sa na krv ľudí, ktorí sa dožili 110 rokov. Objavili niečo nezvyčajné

admin 28. augusta 2026

Prečo sa niektorí ľudia dožijú 110 rokov a viac, zatiaľ čo takýto vek zostáva pre väčšinu populácie nedosiahnuteľný? Časť odpovede by sa mohla ukrývať v ich imunitnom systéme. Japonskí vedci preskúmali krv ľudí v extrémne ...

Seniori by ho mali mať v chladničke. Toto mlieko prospieva kostiam a pre črevá môže byť ako balzam

admin 27. augusta 2026

S pribúdajúcim vekom kosti postupne strácajú pevnosť a svaly svoju niekdajšiu silu. Jednou z potravín, ktoré môžu byť zaujímavým doplnkom jedálnička seniorov, je kozie mlieko. Obsahuje vápnik, fosfor aj bielkoviny a pre niektorých ľudí môže ...

Strava a pohyb nie sú všetko. Vedci vysvetľujú, ako sa dožiť 100 rokov

admin 27. augusta 2026

Zdravá strava, pravidelný pohyb a dobré vzťahy môžu predĺžiť život a pomôcť zachovať zdravie do vysokého veku. Ak však niekto dúfa, že práve toto je spoľahlivý recept na oslavu stých narodenín, vedci jeho očakávania trochu ...

Najhorší čas na zdriemnutie. Vedci varujú pred rizikom pre seniorov

admin 19. augusta 2026

Krátky spánok počas dňa môže priniesť príjemné osvieženie a v seniorskom veku nie je ničím nezvyčajným. Vedci však upozorňujú, že dôležité nemusí byť iba to, ako dlho človek spí, ale aj kedy potrebu zdriemnuť si ...

Stačia dve hodiny týždenne. Znižuje to riziko predčasného úmrtia

admin 14. augusta 2026

Nemusíte tráviť každý deň v posilňovni, aby ste pre svoje zdravie niečo urobili. Rozsiahla analýza, ktorá sledovala takmer 150-tisíc ľudí počas troch desaťročí, naznačuje, že výrazné zdravotné prínosy sa spájali už s približne 90 až ...

Pomáha znižovať cukor v krvi a pôsobí ako „náplasť“ na črevá. Pite ho každé ráno

admin 13. augusta 2026

Nie každé ráno sa musí začínať šálkou kávy. Existuje aj nenápadná rastlina, ktorej semená po kontakte s vodou vytvoria hustý gél. Práve vysoký obsah rozpustnej vlákniny stojí za tým, že psyllium môže pomáhať regulovať hladinu ...