Seniori by ho mali mať v chladničke. Toto mlieko prospieva kostiam a pre črevá môže byť ako balzam
S pribúdajúcim vekom kosti postupne strácajú pevnosť a svaly svoju niekdajšiu silu. Jednou z potravín, ktoré môžu byť zaujímavým doplnkom jedálnička seniorov, je kozie mlieko. Obsahuje vápnik, fosfor aj bielkoviny a pre niektorých ľudí môže ...
